Indonesialivetv.com LAHAT – Wakil Bupati Lahat, Widia Ningsih, SH, MH, turut memeriahkan kegiatan SKALA RUN CLUB 5K yang digelar di kawasan BREW BOI, depan Dinas Pariwisata Kabupaten Lahat, Minggu (4/10/2026) sekitar pukul 06.00 WIB.

Kegiatan lari sejauh 5 kilometer tersebut berlangsung meriah. Sejumlah pejabat di lingkungan Pemerintah Kabupaten Lahat, masyarakat, serta peserta dari komunitas lari tampak antusias mengikuti kegiatan olahraga tersebut.

Turut hadir di antaranya Kepala Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora), Kepala Dinas Pendidikan dan Kebudayaan (Disdikbud), Kepala Dinas Perindustrian dan Perdagangan (Disperindag), serta Kepala Dinas Pariwisata Kabupaten Lahat.

Kehadiran Widia Ningsih menambah semarak pelaksanaan SKALA RUN CLUB 5K. Selain menjadi ajang olahraga, kegiatan tersebut juga menjadi wadah untuk mempererat kebersamaan antara pemerintah daerah, komunitas olahraga, dan masyarakat.

Dalam kesempatan tersebut, Widia Ningsih mengapresiasi antusiasme masyarakat mengikuti kegiatan olahraga, terlebih kegiatan tersebut sejalan dengan pelaksanaan Car Free Day (CFD) yang rutin digelar setiap hari Minggu di Kabupaten Lahat.

“Sekarang kita ada wadah yaitu Car Free Day yang kita selenggarakan rutin setiap hari Minggu. Kabupaten Lahat ini merupakan kabupaten yang pertama menyelenggarakan Car Free Day,” ujar Widia.

Menurutnya, pelaksanaan CFD dan kegiatan olahraga seperti SKALA RUN CLUB memiliki banyak manfaat, salah satunya dalam menjaga kesehatan masyarakat di tengah kehidupan modern.

Ia menilai kesadaran masyarakat, khususnya generasi muda, terhadap pentingnya kesehatan kini semakin meningkat. Hal itu terlihat dari semakin banyaknya anak muda yang memanfaatkan fasilitas olahraga, seperti pusat kebugaran maupun kegiatan olahraga lainnya.

“Di zaman yang serba modern ini, Alhamdulillah, anak-anak muda kita semakin sadar akan kesehatan. Saya lihat di beberapa fitness maupun fasilitas lainnya banyak sekali anak-anak muda yang berolahraga,” katanya.

Widia menegaskan, kesadaran berolahraga tidak hanya perlu dimiliki kalangan muda. Masyarakat dari berbagai kelompok usia juga perlu menjaga kebugaran tubuh melalui aktivitas fisik secara rutin.

Ia kemudian mengajak masyarakat untuk menerapkan pola hidup seimbang antara asupan makanan dan aktivitas fisik. Menurutnya, makanan yang dikonsumsi tubuh harus diimbangi dengan olahraga agar kesehatan tetap terjaga.

“Kalau inputnya makanan, outputnya dengan olahraga. Kalau inputnya kita makan santan, minyak, gorengan, harus ada output. Outputnya bisa jalan santai, gym, lari maupun olahraga lainnya,” jelasnya.

Widia juga mengaku rutin melakukan aktivitas jalan santai pada pagi hari. Meski tidak berlari, ia menyebut berjalan selama sekitar 30 menit secara rutin sudah memberikan manfaat bagi kesehatan.

“Tidak usah banyak-banyak, 30 menit tetapi rutin,” ujarnya.

Ia berharap kegiatan SKALA RUN CLUB dapat terus dilaksanakan dan semakin banyak masyarakat yang ikut berpartisipasi. Bahkan, menurutnya, kegiatan olahraga bersama tersebut dapat dikembangkan dengan frekuensi yang lebih sering.

“Ini luar biasa, cowok, cewek antusias. Ke depan semoga ini terus banyak pesertanya. Jadi dilaksanakan setiap hari Minggu, mungkin juga bisa dilaksanakan seminggu tiga kali atau seminggu empat kali,” katanya.

Widia juga menyampaikan apresiasi kepada pengelola SKALA RUN CLUB, khususnya Rio dan Viko, yang telah mendorong masyarakat untuk aktif berolahraga.

“Teruskan semangat untuk membangun generasi yang sehat,” ucapnya.

Menurut Widia, kegiatan olahraga sangat penting sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan sejak usia muda. Ia mengaku prihatin masih menemukan kasus anak muda yang mengalami berbagai persoalan kesehatan di usia relatif muda.

“Jadi kita hari ini dalam rangka output, supaya lemak-lemak yang tidak berguna itu keluar lewat keringat,” katanya.

Ia berharap SKALA RUN CLUB dapat terus berkembang dan menjadi salah satu wadah positif bagi masyarakat Kabupaten Lahat untuk meningkatkan kebugaran sekaligus membangun kebersamaan.

“Sekali lagi saya apresiasi dan insya Allah acara ini akan diadakan karena banyak nilai positifnya. Ke depan kita akan bertemu lagi di acara yang sama. Salam olahraga,” pungkasnya.

Sementara itu, kegiatan SKALA RUN CLUB 5K diikuti peserta dengan penuh antusias. Dengan menempuh jarak 5 kilometer, para peserta tidak hanya diajak menjaga kebugaran, tetapi juga membangun semangat kebersamaan dan meningkatkan partisipasi masyarakat dalam aktivitas olahraga.

Kegiatan tersebut diharapkan dapat mendorong semakin tumbuhnya minat masyarakat Kabupaten Lahat terhadap olahraga, khususnya olahraga lari, sekaligus mendukung terciptanya generasi yang sehat dan aktif. (Ir)